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减脂不光是跑步和刘畊宏，这项运动也是热量消耗大户
文章来源： 澎湃新闻 发布日期：2022年06月18日
“五月六月不减肥，七月八月徒伤悲。”为了在夏天秀出健美身材，许多人都在炎热的天气里挥汗如雨。
不过除了跑步和跳操这样早已被许多人实践的减脂项目之外，还有一个很多人从小都喜欢的项目却往往得不到太多注意。
在很多人的印象中，打羽毛球是一种在楼下空地进行的“悠闲”运动，似乎很难和燃脂联系到一起。
但实际上，羽毛球运动消耗不小，在运动热量消耗排行榜上，羽毛球仅次于跳绳、游泳和慢跑。
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